شما میتوانید پیلاتس را با نیاز های فردی خود سازگار نمایید بنابراین پیلاتس در کنار ایروبیک ترکیب ایده‌آلی خواهد بود ،حتی اگر شما به بیماری‌های قلبی ،فشار خون و کلسترول دچارید .بهتر است ابتدا با پزشکتان در این زمینه مشورت کنید

همانطور كه ميدانيد زمان ملاقات با پزشك بسيار محدود است. اما چنانچه پزشك فرصت بيشتري را در اختيارتان قرار ميداد، به نكاتي اشاره ميكرد كه ما در اين مطلب جمع آوري كرده ايم. پس توجه و رعايت اين نكات ميتواند يك عمر سالم و سلامت را برايتان به ارمغان آورد.

دو روش غربالگري جهت پيشگيري از بروز سرطان دهانه رحم وجود دارد...

عمومي ترين و ابتدايي ترين روش پيشگيري از واژينوز باكتريال شامل استفاده از كاندوم، محدود كردن شركاي جنسي، پرهيز از دوش واژينال و مصرف قرص هاي تجويز شده جهت درمان اين بيماري است.

خون دماغ مشکل بسیار رایجی است. اکثر اوقات خون دماغ یک عارضه آزار دهنده می باشد و مشکل پزشکی محسوب نمی شود. اما به هرحال گاهی نیز در عین آزاردهندگی نوعی مشکل پزشکی است.

آلت تناسلی درهنگام نعوذ پرازخون است و اگردراین زمان خمیده باشد و یا فشاری به آن وارد شود، ممکن است بشکند. 

اگردرحال درمان مشکل ناباروری هستید و یا قصد دارید بچه دارشوید ابتدا برای تقویت باروری خود ازمتناسب بودن وزن و اندام خود مطمئن شوید.

همان‌طور که میدانید رفع موهای زائد بدن وصورت کاری دشوار و زمان برا ست و روش‌های سنتی رفع موهای زائد همانند اپیلاسیون ،بند انداختن ، و شیو فقط میتوانند موهای زائد را برای مدتی کوتاه رفع کنند و ننایج ناشی از به کار گیری انها دائمی نیست

بیماری پارکینسون علائمی دارد که مانع حرکت عادی می شود.  همچنین باعث احساس درد،  سفتی و ضعف بخصوص درعضلات و مفاصل می شود.  کاردرمانی و فیزیوتراپی می تواند به کاهش این علائم کمک کند.