ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان ها کمک می کند.

سویا یکی از مواد غذایی پرکاربردی است که به انواع مختلفی وجود دارد .ایا این ماده برای سلامتی شما مفید است ؟

برخي از انواع ميوه ها ميتوانند تاثيراتي منفي بر كودك گذاشته يا منجربه زايمان زودرس شوند. ما در اين مقاله به 3 ميوه اي اشاره كرده ايم كه مصرف آن در دوران بارداري توصيه نميشود.

لیزر موهای زائد یکی از روش‌هایی است که هر روز  طرفداران بیشتری را به خود جلب میکند ولی هنوز شایعات  زیادی در این زمینه وجود دارد و لیزر با خیلی از روش‌های رفع موهای زائد اشتباه گرفته می‌شود

ایا شما هم میخواهید برای همیشه از شر چروک های پوستی راحت شوید ؟لایه بردار های شیمیایی میتوانند این مشکل را برای شما حل کنند و نشانه های پیری را از روی صورت و گردن و حتی دستان شما رفع کنند.

اگر شما بطورمکرر دچار تعریق شبانه می شوید بصورتی که ازخواب بیدارمی شوید و این مشکل با علائمی مانند تب یا کاهش وزن همراه است، به پزشک مراجعه کنید.    

آواز خواندن در كسب مهارت هاي خاص تنفس كه براي زايمان لازم و ضروري هستند، موثر واقع ميگردد.

پزشکان می گویند استفاده از موبایل و تبلت برای کودکان از 18 ماه به بالا مشکلی ندارد، اما لازم است میزان استفاده از این دستگاه ها کمتر از یک ساعت در روز باشد، به علاوه از رسانه هایی با کیفیت بالا استفاده شود؛ از همه مهم تر اینکه زمانی که کودک از موبایل یا تبلت در حضور والدین استفاده کند. 

تا یک هفته و تا زمان بهبودی والتیام زخم ازبرقرای ارتباط جنسی خودداری کنید.  پس از یک هفته با استفاده ازوسایل کنترل بارداری می توانید رابطه جنسی داشته باشید.