اگرشما و همسرتان برای بچه دارشدن برنامه ریزی می کنید ابتدا باید ازسالم بودن اسپرم های خود مطمئن باشید.
1. خوردن سردی زیاد و رعایت نکردن قانون زوجیت در تغذیه: مصرف سردی+گرمی و نیز عدم مصرف غذای پخته با خام. روش تغذیه بر سلامت اعصاب مختلف در جای جای بدن تاثیر زیادی دارد.
2. فشار به اعصاب دست و پا که با ماساژدرمانی و روغن های طب سنتی قابل درمان است.
3. آرتروز که باید به پزشک مراجعه کرد
4. مشکلات وریدی (سیاهرگ) و شریانی: به متخصص عروق مراجعه شود.
5. وجود بیماری هایی مثل یرقان، روماتیسم، عفونت مفاصل و غیره.
6. متناسب نبودن یا عدم تعادل مواد پتاسیم، منیزیم و کلسیم در خون یا کمبود ویتامین ها که با تست خون مشخص می شود.
نکته: به عوارض داروهای استروئیدی برای کاهش درد توجه کنید. در عین فایده باید شرایط بدنتان مناسب باشد.
در هر صورت به ورزش مناسب با سن برای بهبود گردش خون در دست و پا نیاز است.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: