قرارگرفتن درمعرض نورخورشید خورشید  پوست نازک دست را بین می برد و موجب پدیدارشدن لکه های قهوه ای برروی پوست دستان شما می شود.  توجه داشته باشید که این لکه ها ناشی ازپیری نیست بلکه به دلیل قرارگرفتن درمعرض آفتاب  بوجود می آِید. 

معمولا کاهش وزن سریع نیازمند انجام تمارین سنگین ورزشی و یا رعایت یک رژیم غذایی سنگین است .این تلاشها معمولا ناسالم بوده و فرد نمیتواند انها را به عنوان سبک زندگی دائمی خود انتخاب نماید.

مثبت اندیشی بهمراه خوش بینی بخش مهمی ازمدیریت استرس است.  اگرفرد بدبینی هستید،  ناامید نشوید.  مهارت های مثبت اندیشی را یاد بگیرید و بکارببرید.

 درصورت خونریزی پس ازارتباط جنسی به پزشک مراجعه ونسبت به درمان لازم اقدام کنید.

مادران باردار روزانه باید 18 میلی گرم آهن دریافت کنند. گاهی مصرف غلات غنی شده این نیاز را برآورده میسازد. با این حال، بعنوان یک مادر باید با منابع سرشار از آهن بخوبی آشنا باشید.

افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز توانایی هضم قند (لاکتوز) شیر را ندارند . در نتیجه پس از خوردن ونوشیدن فرآورده های لبنی دچار اسهال ، گاز و نفخ معده می شوند . این بیماری که به آن سوء جذب لاکتوز هم می گویند ، معمولا بی ضرر است، اما دارای علائم و نشانه های آزاردهنده ای با خود به همراه دارد.
معمولا كمبود لاكتاز (آنزيمی كه در روده كوچک توليد ميشود) عامل اصلی اين بيماری محسوب می شود . 

مردانی که چاق هستند و اضافه وزن دارند،  با کم کردن وزن خود به بالا رفتن میزان تستوسترون کمک می کنند.  همچنین افرادی که کمبود وزن دارند،  با رساندن وزن خود به حد نرمال برروی هورمونها اثرمثبت می گذارند.

پرکاری تیروئید نشانه هایی همچون تعرق زیاد، از دست دادن ناگهانی وزن، اضطراب و پرخاشگری و غیره دارد. پزشک پس از انجام معاینه فیزیکی با استفاده از تصویربرداری و اسکن احتمال ابتلا به پرکاری تیروئید را بررسی می کند.

اگرپوست شما چرب است و یا جوش میزنید ازمرطوب کننده ای استفاده کنید که سبک و بدون چربی باشد تا منافذ پوست شما را مسدود نکند.

سندرم هپاتورنال (HRS)، یک وضعیت پزشکی تهدید کننده و مرگبار بشمار میرود که در آن عملکرد کلیه در افراد مبتلا به سیروز یا نارسایی برق آسای کبد (نارسایی حاد کبد) به سرعت رو به زوال میرود.