منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
سلام آیا ماساژ دادن با روغن زیتون برای درمان محدودیت حرکت زانو پس از درمان با گچ خوب است؟
پاسخ
دکتر مجموعه پزشکان سبز و سالم دکتر مجموعه پزشکان سبز و سالم
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

دوست گرامی

ماساژ با روغن زیتون نمیتواند موجب نرم شدن مفصل و افزایش دامنه حرکتی  آن شود. روغن زیتون فقط بر روی پوست اثر گذاشته و به عمق نمیرود پس بر روی مفصل تاثیری نخواهد داشت.

آب گرم هم به تنهایی نمیتواند مفصل را نرم و دامنه حرکتی آن را زیاد کند. آب گرم میتواند درد مفصل را کاهش داده و به فرد اجازه میدهد تا بتواند با درد کمتری مفصل خود را حرکت دهد. پس قبل و حین انجام حرکات نرمشی هر مفصل از جمله زانو میتوان آن را با هر وسیله ای منجمله آب گرم حرارت داد و این حرارت درد ناشی از حرکات را کاهش داده و به بیمار اجازه میدهد تا مفصل خود را بهتر و بیشتر حرکت دهد.

بهترین روش برای افزایش دامنه حرکتی هر مفصل منجمله مفصل زانو انجام نرمش های کششی آن است. بطور  مثال  برای مفصل زانو به بیمار توصیه میشود با کمک دستان خود و یا وسایل کمکی زانو را خم و باز کند. البته این نرمش ها را باید در ابتدا با مدت و شدت کم انجام داده و بتدریج آنها را شدیدتر کرده و با مدت بیشتری انجام داد.

در هنگام و بعد از انجام نرمش های زانو ممکن است مفصل دردناک شده و یا ورم کند. این اتفاق موقعی ایجاد میشود که مفصل با شدت و یا مدت زیاد خم و راست شود. بروز این علائم نشانه اینست که فرد نرمش ها را به درستی انجام نداده و فشار زیادی به مفصل وارد کرده است. در این موارد باید شدت و مدت انجام نرمش ها را کاهش داد

شریعتی(دولت)_روبه روی خیابان دولت_کوچه امامزاده_نبش فروشگاه جانبو_پلاک 14طبقه دوم واحد 6 021_22616377

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه