اعتماد به نفس میزان ارزشی است که شما برای خود قائل هستید و همچنین میزان ارزشی که تصور می کنید دیگران برای شما قائل هستند. اعتماد به نفس به این دلیل مهم است که داشتن احساس خوب نسبت به خود بر روی سلامتی روحی و چگونگی رفتار تاثیر می گذارد.
تپش قلب گاهی بر اثر اضطراب، کم خونی، عدم تحرک و مشکلات تیروئید بروز می کند. معمولا این تپش ها خطرناک نیستند اما تپش قلب اگر به صورت ناگهانی و حمله ای رخ دهد باید جدی گرفته شود. توصیه می کنیم برای اطمینان بیشتر به پزشک مراجعه کنید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: