روش‌های متنوعی  برای تغذیه بهتر ،کاهش وزن و سالم تر بودن وجود دارند  ولی زمانی که ذهن شما با مسائلی همانند مشکلات شغلی ،فشار های خانوادگی و مسائل دشوار روزمره درگیر است ،چیپس تورتیلا ،بشقاب شکلات و مواردی از این دسته خیلی جذاب به نظر می‌آیند .

حذف صبحانه از وعده‌های غذایی روزانه تان میتواند روشی ساده برای کاهش کالُری مصرفی باشد ولی گرسنگی شما در طول روز را افزایش میدهد

سونوگرافي داپلر در تخمين و اندازه گيري جريان خون در رگ هاي كل بدن و همچنين گلبول هاي قرمز خون، مورد استفاده قرار ميگيرد.

تشخیص زود هنگام و درمان علل زمینه ای و اقدامات پیشگیرانه  در بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه بسیارمهم است و  ممکن است بیماری را کاهش داده و یا متوقف کند.

نمک خطرات زیادی برای بدن دارد و حتی اگر شما در اثر مصرف زیادی مبتلا به فشار خون نشوید ،ممکن است به قلب و کلیه و مغز و رگهای خونی خود آسیب رسانید .

یوگا یکی از ورزش های پرطرفدار و آرام بخشی است که  مزایای زیادی برای بدن دارد

تب، تهوع و استفراغ نیز از علایم معمول انسداد مجرای ادرار هستند. اختلالات سیستم عصبی همچنین می توانید باعث انسداد مجرای ادراری شود. این اتفاق بهنگام عملکرد ناصحیح اعصاب مسئول کنترل مثانه ایجاد می شود. در برخی موارد استفاده از داروهای عصبی برای کنترل مثانه بیش فعال می تواند باعث انسداد مجرای ادراری شود .

به طور طبیعی زمان بین اجابت مزاج به طور گسترده ای از فردی به فرد دیگر متفاوت است. تقریبا همه ی انسانها در طول زندگی خود این وضعیت را تجربه کرده اند، و معمولا جدی در نظر گرفته نمی شود.
برخی از علل یبوست عبارتند از:
داروهای آنتی اسید حاوی کلسیم یا آلومینیوم
تغییر در رژیم غذایی یا فعالیت های معمولی
سرطان روده بزرگ
خوردن مقدار زیادی از محصولات لبنی 
 

در اغلب موارد این بیماری به دلیل مصرف اب و یا غذای الوده و یا استفاده از حوله و لوازم شخصی فرد مبتلا بوجود می اید .