اگرپوست شما چرب است و یا جوش میزنید ازمرطوب کننده ای استفاده کنید که سبک و بدون چربی باشد تا منافذ پوست شما را مسدود نکند.

بر اساس تحقيقات اخيرا در خصوص تاثيرات زيست محيطي بر سلامت زنان و مردان، حاكي از اين است كه آلودگي هوا بيشتر سلامت زنان باردار را مورد تهديد قرار داده است.

هر ساله، بیش از نیم میلیون نفر دچار کلستریدیوم دیفیسیل می شوند، و در سال های اخیر، عفونت کلستریدیوم دیفیسیل  مکرر و  شدید  شده و درمان آن نیز دشوار شده است . کلستریدیوم دیفیسیل نوعی باکتری است که بهنگام ورود به بدن انسان  نشانه هایی اعم از اسهال و التهاب روده بزرگ را بهمراه دارد . 

شما بالاخره به وزن ایده‌آل خود دست یافته اید و میتوانید مطمئن باشید که وزنتان تأثیری در بروز بیماری‌های دیگر نخواهد داشت .ولی این آخر راه نیست .

بارداری سبب میشود پوست شما حساس تر از قبل شود؛ بطوریکه نور خورشید به راحتی میتواند منجربه بروز کهیر، بثورات حرارتی (عرق سوختگی) یا ملاسما شود.

آنچه می خورید بر روی خوابتان تاثیر می گذارد. زمان آن رسیده که بدانید کدام غذاها به بهتر خوابیدن کمک می کند و کدام غذاها باعث مختل شدن خواب می شوند. 

عزت نفس ما در طول جوانی مان شکل می گیرد. انتقاد و سرزنش مداوم توسط خانواده، دوستان، و جامعه باعث کاهش عزت نفس می شود. کاهش عزت نفس نیز موجب می شود که اعتماد به نفس فرد کاهش یافته و حتی قادر به کوچکترین تصمیم گیری برای خود نباشد.

علت افزایش این عارضه  نادرهنوزمشخص نیست با این حال عواملی مانند سیگارکشیدن،  مصرف مواد مخدر،  مصرف الکل ووزن پایین پیش ازبارداری به عنوان عوامل احتمالی شناسایی شده اند.

همه ی ما می خواهیم یک رابطه ی سرشار از لذت، شادی و عشق داشته باشیم. اما باید این را بدانیم که همه ی روابط با پستی ها و بلندی هایی همراه است که در مواجهه با آن ها باید برای حفظ رابطه تلاش کرد. مهم ترین عامل برای ایجاد یک رابطه ی خوب و سالم میزان تلاش زوجین برای رابطه است، در واقع رابطه مثل یک حساب بانکی است که اگر در آن سپرده کمتر از برداشت باشد با مشکل مواجه خواهید شد. صحبت در مورد احساسات و مشکلات، گذشت و کنار هم بودن از جمله عواملی هستند که به یک رابطه ی سالم و خوب کمک می کنند.