حداقل سه راه وجود دارد که شما به کمک انها میتوانید موهای زائد صورتتان را در خانه و یدون نیاز به مراجعه به ارایشگاه و صرف زمان و هزینه زیاد از بین ببرید .
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* آیا تنگی کانال نخاعی همان دیسک کمر است؟
آیا تنگی کانال همان دیسک کمر است؟ یکی از علل شایع کمردرد تنگی کانال نخاعی است.
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://gyrusclinic.com/?p=11444
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* دیسک کمر در حقیقت به بیماری فتق و یا بیرون زدگی دیسک کمر گفته می شود. ما بین مهره های استخوانی کمر دیسک و یا بالشتک هایی وجود دارد که از ساییدگی مهره ها به روی هم جلو گیری میکند و عملکرد مهره های کمر را بهبود می بخشد، داخل این بالشتک ها ماده ای ژله ایست که عموماً از آب و پروتئین تشکیل شده است و بیرون زدن آن با فشار به اعصاب آن ناحیه باعث ایجاد درد های شدیدی می شود.استراحت مطلق در زمان درد بهترین راه حل برای کاهش آن است و بعد از کم شدن درد می توان از ورزش های مخصوص مثل مکنزی و آب درمانی برای تقویت و کاهش فشار بر روی دیسک ها استفاده کرد. اما در صورت آزاردهنده بودن و غیر قابل تحمل بودن درد می بایست حتما توسط پزشک متخصص مورد ارزیابی قرار گیرد
مجموعه پزشکان جایروس باید سبک زندگی تان را تغییر دهید و کاهش وزن نیز کمک کننده ست.
ورزش های اصولی اگر طی سالیان طولانی و دقیق انجام شود نیز کمک کننده خواهد بود.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: