در اين مطلب شما را با روش هايي جهت افزايش سلامت استخوان ها آشنا خواهيم كرد. با ما همراه باشيد...
افسردگی دارای علایم و نشانه هایی است که برخی را خود فرد احساس میکند و برخی را نیز دیگران در فرد مشاهده می کنند. این نشانه ها عبارتند از :
احساس غمگینی
احساس اینکه چیزی فرد را خوشحال نمی کند
کاهش وزن و اشتها
کاهش خواب یا گاهی افزایش خواب
کاهش انگیزه.
نا امیدی.
افکار خودکشی
کندی حرکات
احساس بلاتکلیفی و فقدان قدرت تصمیم گیری
احساس بی حوصله شدن و خستگی شدید
افت عملکرد شغلی و اجتماعی
شما احتمالا دچار اختلال اضطرابی و تا حدی افسزدگی داریدبه دارو درمانی و روان درمانی نیاز دارید
باید بررسی طبی انجام شود و احتمالا مشکلی در حین خواب شما وجود دارد.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: