مروری بر بررسی های انجام شده که به سال 1981 برمی گردد، نشان می دهد که ورزش منظم به بهبود خلق و خو و حالات روحی در افراد مبتلا به افسردگی خفیف یا متوسط کمک می کند.
سلام.اگه معاینات فیزیولوژی و بدن شما سالم هست تشریف ببرید پیش دکتر روانشناس
با سلام و وقت بخیر خدمت شما.پیشنهاد میکنم که به رواندرمانگر مراجعه کنید تا به بهبودی برسید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: