اعتماد به نفس میزان ارزشی است که شما برای خود قائل هستید و همچنین میزان ارزشی که تصور می کنید دیگران برای شما قائل هستند. اعتماد به نفس به این دلیل مهم است که داشتن احساس خوب نسبت به خود بر روی سلامتی روحی و چگونگی رفتار تاثیر می گذارد.
سلام دوست عزیز. مشکل خوابتون به احتمال زیاد مربوط به مشکل کم کاری تیروئیدتون هست. اما برای اطمینان از تشخیص و درمان این مشکل میتونید با مرکز ما تماس و برای دکتر مصطفی امیری(متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ خواب) نوبت ویزیت بگیرید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: