معمولاً کاهش وزن با برنامههای غذایی دشوار و ورزش همراه است .احتمالا شما در باره انواع مواد غذایی کاهش دهنده وزن شنیدهاید مانند هویج ،موز ،فلفل و موارد دیگر
سلام. مشکلات و بیماری های روحی تاثیر مستقیم بر روی دستگاه گوارش دارند. به علاوه یکی از علائم افسردگی زیاد شدن خواب و یا خستگی مزمن است. توصیه می کنیم در درجه اول افسردگی خود را درمان کنید. به روانپزشک و مشاور مراجعه کنید و روش های غیردارویی را نیز امتجان کنید، ورزش کنید، از تکنیک های تمدد اعصاب استفاده کنید و ارتباط خود را با دوستان زیاد کنید. امیدواریم با بهبود افسردگی مشکلات گوارشی و همچنین خستگی مزمن شما برطرف شوند.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: