توصیه می شود روزی یک بار بین دندان های خود را با استفاده از نخ دندان تمیز کنید. پلاک هایی بین دندان ها قرار می گیرند که با استفاده از مسواک خارج نمی شوند، به همین دلیل استفاده از نخ دندان ضروریست.
طب سوزنی و تسکین کمر درد
حدود 8 نفر از 10 نفر در زندگی خود به کمر درد دچار می شوند و آن را تجربه میکنند .کمر درد یکی از دلایل اصلی
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://sabzosalem.com/artlink/1091
دارو و کمردرد
سلام دوست عزیز. قبل از اینکه به نام داروها اشاره کنیم ذکر چند نکته و هشدار الزامیست:
دوز داروی کمردرد بستگی به شدت آن و شرایط فیزیکی و ..شما دارد.
داروها با توجه به شدت کمردرد، نوع کمردرد، و علایم مختص به خودتان تجویز می شوند. لذا هیچ یک زا داروهای زیر را سرخود مصرف نکنید زیرا هیچ دارویی خالی از عوارض نیست و برای هر شخص اثرهای مثبت یا منفی متفاوتی دارد:
1. داروهای غیراستروئیدی ضد تورم (NSAIDs) مانند ایبوبروفن (برای افراد فشارخون بالا توصیه نمی شود)، ناپروکسن، ..
2. سلکوکسیب (سلبرکس)، دیکلوفناک (ولتارین)، ملوکسیکام (موبیک)، و نابومتون (رلافن)
هشدار: مصرف داروهای فوق در دوز بالا و بلند مدت ممکن است عوارض زیر را ایجاد کند:
مشکلات گوارشی، زخم، آسیب کلیه ها، و کبد (استامینوفن به کبد ضرر می رساند).
نکته: اگر بیش از سه ماه درد دارید، بهتر است تحت نظر پزشک باشید.
همچنین، طب سوزنی توسط یک فرد متبحر و با رعایت کلیه مسائل بهداشتی و ضد عفونی برای کاهش کمردرد مفید است.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: