یوگا و پیلاتس نتایج مشابهی برای بدن دارند و میتوان آن‌ها را مکمل هم در نظر گرفت .

خوشبختانه عضلات كف لگن و واژن را نيز ميتوان مانند ساير عضلات بدن با ورزش تقويت نمود. ورزش هايي كه بر روي تقويت اين عضلات تمركز دارند، شامل پلانك، اسكوات، دراز و نشست، و بشين و پاشو ميباشند. اين ورزش ها عضلات كف لگن را بكار ميگيرند، و به همين دليل موثر واقع ميشوند. اما موثرترين روش جهت تقويت اين عضلات "ورزش كگل" ميباشد.

سندرم آشرمن يك بيماري بسيار نادر است. در اغلب موارد، اين بيماري در زناني اتفاق مي افتد كه چندين بار عمل اتساع و كورتاژ (D&C) و سقط جنين را انجام داده اند.

دندان عقل مجموعه ای از سومین  دندانهای آسیاب هستند که در انتهای دهان رشد می کنند .دندان عقل  معمولا  بین سنین 17 و 25 سالگی در می آید و با اشعه X تشخیص داده می شوند

گاهی اوقات، خشکی چشم ممکن است با جریان ریزش اشک فروان همراه باشد که این امر گیج کننده است. زمانی که چشم به اندازه کافی  چرب نباشد این اتفاق می افتد. چشم از طریق سیستم عصبی سیگنالی را برای روان کردن چشم ارسال میکند. در پاسخ، چشم  برای جبران این مشکل  اشک  تولید میکند.وجود خشکی چشم نیز میتواند در نتیجه عمل های جراحی مثل لیزیک بوجود آید .

آیا  رژیم غذایی شما میتواند بر توجه،تمرکز و یا بیش فعالی موثر باشد ؟هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد رژیم غذایی شما میتواند باعث بروز اختلال کم توجهی –بیش فعالی شود، ولی تعدادی از مواد غذایی بر علائم گروهی کوچک از مردم موثرند.

اختلال درد شبه جسمی درد شدیدی است که زندگی فرد بیمار را مختل می کند. درد ناشی از این اختلال مشابه درد جسمی است اما هیچ علت جسمی برای بروز این درد پیدا نمی شود. این نوع درد در واقع مربوط به مشکلات روانی می شود. 

ديسمنوره يا دردهاي قاعدگي به تير كشيدن يا درد گرفتن زير شكم اطلاق ميشود. بسياري از زنان كمي قبل از دوره قاعدگي، ديسمنوره  را تجربه ميكنند.
براي برخي از زنان اين ناراحتي كمي آزار دهنده است، اما در برخي ديگر ديسمنوره، هر ماه آنچنان شديد است كه تا چند روز منجربه مختل شدن فعاليت هاي روزمره ميگردد.

آیا می دانید گروه خون شما معرف زوایای تاریک و روشن شخصیت شما است؟  بگذارید ببینیم گروههای خونی دارای چه ویژگیهایی هستند و کدام گروه خون ها با هم سازگارمی باشند.

لکه های سیاه بر روی زبان ممکن است توسط رنگ طبیعی زبان ایجاد شود، اما همچنین می تواند یک علامت هشدار دهنده از پیشرفت یک بیماری جدی مانند زبان مودار باشد.