موسیقی برای بسیاری از مردم راهی برای برقراری ارتباطات با عواطف و احساست انسانی است و به آن‌ها اجازه میدهد تا نوعی روابط اجتماعی را بوجود آورند .

تغذیه سالم فوایدی بلندمدت و طولانی برای بدن دارد و به  بهبود سلامت  تمام اعضای بدن کمک میکند  و قلب،مغز،استخوانها،ذهن و سایر بخش‌ها به کمک تغذیه سالم عملکرد بهتری دارند.

اگربیماراقدامات احتیاطی را رعایت کند بی شک ازانتقال آن به دیگران جلوگیری خواهد کرد. و البته باید بدانید که افراد براحتی به هپاتیت  C  مبتلا نمی شوند.

حدود 70% درصد زنان باردار، تهوع را تجربه ميكنند. حالت تهوع نه تنها يكي از علائم اوليه بارداري بشمار ميرود، بلكه يكي از نشانه هايي است كه در سرتاسر سه ماهه اول بارداري و گاهي فراتر از آن نيز دائما بروز ميابد.

حتما شنیده اید که قرار گرفتن زنان باردار در معرض اشعه ایکس به جنین آسیب وارد میسازد. ممکن است این موضوع صحت داشته باشد، اما در برخی موارد آسیبی که اشعه ایکس به شما وارد میسازد، به مراتب بسیار بیشتر از جنین میباشد.

همان طور که می دانید ورزش برای سلامتی انسان حائز اهمیت است و با ان میتوان بدنی سالم و نیرومند داشت ولی در این پست به سایر مزایای ورزش اشاره میکنیم

" چربی اشباع شده" یکی از انواع ناسالم چربی است که تحت عنوان چربی " جامد " نیز شناخته می شود.

استرس روانی در زنان باردار با موسیقی درمانی کاهش می یابد.

یکی دیگر از مشکلات رایج در بین مادران در دوران شیردهی به نوزاد درد پستان یا نوک پستان می باشد. درد این بخش علل مختلفی دارد که در ادامه به بررسی علت ها و بیان راهکارهایی می پردازیم.