ديسمنوره كه معمولا با دردهاي قاعدگي شناخته ميشود، به دردهاي مداوم، ضرباندار و تيركشنده اي در زير شكم اطلاق ميگردد. در اين مقاله ما به 9 راهكار مفيد و آساني اشاره كرده ايم كه با كاهش التهاب در تسكين دردهاي قاعدگي بشما كمك ميكنند.
سلام، دوست گرامی باید به خشک و تمیز بودن واژن خود در تمام طول زندگی، به ویژه در دوران بارداری توجه کافی داشته باشید. برای خشک کردن ناحیه واژن، از دستمال تمیز استفاده کنید و از جلو به عقب خشک کنید تا میکروبهای ناحیه عقب به جلو وارد نشوند. در دوران بارداری از لباس زیر نخی و شلوار گشاد استفاده کنید تا هوا به خوبی در این ناحیه جریان داشته باشد. مصرف یک لیوان ماست برای کاهش ابتلا به عفونت قارچی بسیار مناسب است. توصیه میشود در این دوران کاندوم مصرف گردد تا احتمال ابتلا به عفونت کاهش یابد.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: