مغز هم مانند دیگر اعضای بدن نیاز به توجه دارد. یکی از روشهای بیشتر کردن تمرکز مغزی توجه به نوع خوراک و رژیم غذایی است.
1. در فواصل منظم تست های ادرار و خون برای بررسی میزان کراتینین گرفته شوند.
2. فشار خون و سطح قند خونتان باید متعادل بماند.
3. آب و مایعات کافی بنوشید و گوشت زیاده از حد مصرف نکنید.
4. تغذیه سالم در جهت کاهش میزان کراتینین داشته باشید. کافیست در اینترنت سرچ کنید (سایت های معتبر پزشکی نه سایت های عمومی)
5. تحت نظر پزشک می توانید داروهای مناسبی مصرف کنید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: