یک چرخه (سیکل) معمولی را میتوان از طریق آخرین روز قاعدگی (پریود) تا اولین روز قاعدگی بعدی محاسبه کرد که حدودا بین روزهای بیست و هشتم تا سی و دوم است. چرخه قاعدگی در هر زن متفاوت است. پس اگر چرخه قاعدگیتان اینگونه نبود، نگران نشوید.
سلام بله دارو را مصرف کنید و علاوه بر آن برخی نکات دیگر را رعایت کنید، از جمله: اگر اضافه وزن دارید سعی کنید وزن خود را کم کنید، کربوهیدرات کمتر مصرف کنید، اب زیاد بنوشید، پروتئین بدون چربی مصرف کنید، میوه، سبزیجات و حبوبات برای شما ضروریست، قهوه به میزان کم خوب است و غذاهای دریایی بخورید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: