اگرچه نمیتوان استرس را به صورت مستقیم با بیماریهای قلبی ارتباط داد ولی این حالت تأثیری کلی بر سلامتی شما دارد .یادگیری متد های نوین سبک زندگی گاهی به آرامش ذهنی ما نیازمند است.زمانی که شما پاسخهای استرسی بدن خود را کنترل کنید
سلام بله دارو را مصرف کنید و علاوه بر آن برخی نکات دیگر را رعایت کنید، از جمله: اگر اضافه وزن دارید سعی کنید وزن خود را کم کنید، کربوهیدرات کمتر مصرف کنید، اب زیاد بنوشید، پروتئین بدون چربی مصرف کنید، میوه، سبزیجات و حبوبات برای شما ضروریست، قهوه به میزان کم خوب است و غذاهای دریایی بخورید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: