خواب کافی مزایای بسیاری برای سلامتی شما دارد .خواب خوب شبانه وضعیت روحی شما را بهبود می‌بخشد ،حافظه و قدرت تمرکزتان را تقویت میکند

یک چرخه (سیکل) معمولی را میتوان از طریق آخرین روز قاعدگی (پریود) تا اولین روز قاعدگی بعدی محاسبه کرد که حدودا بین روزهای بیست و هشتم تا سی و دوم است. چرخه قاعدگی در هر زن متفاوت است. پس اگر چرخه قاعدگیتان اینگونه نبود، نگران نشوید.

این روزها و در تمام تبلیغات کلمه " هورمون" دیده و شنیده می شود. سوالی که پیش می آید این است: " هورمون چیست؟".

وسايل و داروهاي پيشگيري از بارداري به اشكال مختلفي موجود ميباشند كه به شكل قرص، آمپول، قراردادن شيء اي در بدن و غيره رايج است. هر كدام از اين داروها و وسايل به تنهايي داراي مزايا و خطراتي است. استفاده از داروها و وسايل پيشگيري از بارداري بايد بطور مداوم و پيوسته باشد و حتي يك روز استفاده نكردن آنها موجبات بارداري را فراهم مي آورد. اما متاسفانه هيچيك از اينها مانع از سرايت بيماري ها و مشكلات جنسي نميشوند.

اگر در فرایند از بین بردن موهای زائد خود از روش های رایج مانند اصلاح با تیغ، استفاده از نخ و یا اپیلاسیون راضی نیستید، می توانید به لیزر به عنوان یک گزینه مناسب فکر کنید. لیزر موهای زائد یکی از رایج ترین فرایندهای آرایشی است که امروزه انجام می شود. در این روش پرتوهای بسیار متمرکز نور به فولیکول های مو نفوذ می کنند و رنگدانه های موجود در فولیکول نور را جذب می کنند و مو از بین می رود. 

لیزر میتواند لایه رویی پوست را از بین ببرد و با انها نواحی سرطانی هم از پوست هم جدا میشوند .از این روش برای  درمان سرطان پوست پایه سطحی و فلسی و یا موارد پیش از بروز سرطان  استفاده میشود

عواملی که در شکل گیری پولیپ و یا سرطان روده بزرگ موثر است عبارتند از : سن ، سابقه خانوادگی ، استعمال دخانیات  و یا الکل ، نژاد و ............