علاوه بر بحث حفظ تنوع، قرار دادن انواع گروههای غذایی در رژیم غذایی زن باردار، حفظ تعادل و رعایت میزان مصرف نیز مهم است.
بله. مصرف لبنیات خلط آور است. قهوه و کافین، سیگار، بوی سیگار، ادویه تند، سرخ کردنی، غذاهای آماده یا چرب، ...ضرر دارند. ن.شیدنی های گیاهی مناسب و گرم توصیه می شود.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: