وزنه برداری یا انجام سایرتمرینات قدرتی تأثیرزیادی برروی افزایش هورمون تستوسترون دارد.   

اگر تا بحال ازطریق هرگونه تحریک انزال نداشته اید برای تعیین اینکه آیا مشکل شما علت فیزیکی دارد یا خیربه اورولوژیست مراجعه کنید.

روی یکی از مواد ضروری برای فعال سازی دهها آنزیم متفاوت و عملکرد بهتر ارگان های مختلف است. کمبود آن باعث عوارض جانبی شدید و جبران ناپذیر می شود.

با توجه به خطرابتلا به دیابت درمردانی که سطح تستوسترون پایینی دارند،  بهتراست افراد چاق بیشتربه فعالیت بدنی پرداخته و برای پایین آوردن وزن خود تلاش کنند.

بدن زنان نیزهورمون تستوسترون تولید می کند این هورمون درتخمدان زنان ساخته می شود و کارآن تحریک جنسی زنان و افزایش انرژی و قدرت فیزیکی است.
 

 بزرگ شدن پستان پسران دردوران بلوغ به دلیل تغییرات طبیعی بدن ناشی ازترشح هورمون استروژن و تستوسترون است.  

گاهی مردان در زمان های خاصی از ماه بداخلاق و بدخلق می شوند که باعث می شود به این سوال فکر کنیم: آیا مردان هم پریود می شوند؟ پاسخ به این سوال مثبت است.

طی ده سال گذشته تعداد مردان بالای 40 سال که با هورمون تستوسترون تحت درمان قرارگرفته اند سه برابر شده است.

میزان نرمال تستوسترون در بسیاری از مردان متفاوت است و درصورتیکه میزان تولید تستوسترون کم یا بیش ازحد باشد باید به پزشک مراجعه کرد.