تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند خطر ابتلا به آلزایمر را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. در ادامه 11 روش موثر برای فعال نگه داشتن ذهن و پیشگیری از آلزایمر بیان خواهند شد.

به طور طبیعی زمان بین اجابت مزاج به طور گسترده ای از فردی به فرد دیگر متفاوت است. تقریبا همه ی انسانها در طول زندگی خود این وضعیت را تجربه کرده اند، و معمولا جدی در نظر گرفته نمی شود.
برخی از علل یبوست عبارتند از:
داروهای آنتی اسید حاوی کلسیم یا آلومینیوم
تغییر در رژیم غذایی یا فعالیت های معمولی
سرطان روده بزرگ
خوردن مقدار زیادی از محصولات لبنی 
 

مهم ترین بخش  تغذیه ی  دوران بارداری گزینش هوشمندانه مواد غذایی است. در این مقاله میخواهیم به مواد غذایی مناسب دوران بارداری و میزان مصرفی انها بپردازیم.

علل اصلی مرگ در میان مردان بزرگسالان  بیماری قلبی، سرطان، جراحات غیر عمدی، بیماری تنفسی مزمن و سکته مغزی است.  

روزهای پی در پی، هفته ها و ماه ها پشت سر هم و به نظر می رسد این زمان ها بسیار کند حرکت می کنند. اگر نیاز به رها کردن و بهبود حال خود دارید، می توانید موارد مختلفی مانند غذای خوب، ریلکسیشن و کمی لبخند را امتحان کنید. در ادامه چند ایده فوق العاده و کم هزینه را به شما معرفی می کنیم که می توانید به وسیله آنها انرژی خود را افزایش داده و روح و روان خود را شارژ کنید.

هنگامیکه این کیسه ملتهب یا عفونی شود، منجر به بیماری به نام دیورتیکولیت می شود.علائم این عارضه درد شکم،  تهوع، استفراغ، نفخ، تب، یبوست، یا اسهال است .بسیاری از کارشناسان معتقدند یک رژیم غذایی کم فیبر می تواند منجر به دیورتیکولوز و دیورتیکولیت شود. 

ایا شما هم از ان دسته افرادی هستید که علاقه زیادی به مواد شیرین دارند ؟شاید روش های متفاوتی را برای مبارزه با این حالت امتحان کرده باشید ولی در این پست با موارد جدیدی اشنا خواهد شد 

مردان  باید مراقب آنچه که می خورند،  باشند.  زیرا غذاهایی وجود دارند که خوردن آنها احتمال ناباروری مردان را افزایش می دهند.

 در فصل زمستان بهتراست توجه بیشتری به موهای خود بکنید زیرا دراین فصل موها بیشترمی ریزند.