کاهش وزن با کمترین میزان تلاش یک وضعیت برد –برد است ولی آیا رژیم غذایی مایعات تاثیری در لاغری فرد داند ؟
سلام. حرکات مناسب توسط فیزیوتراپیست مشخص می شوند. در مورد رژیم غذایی نیز انواع میوه ها، سبزیجات، آجیل و چربی های مفید، ماهی و اسیدهای چرب امگا 3 برای این افراد مفید هستند.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: