در این روش اصلاً نیازی نیست که شما کالُری ها را بشمارید و یا از مصرف گروههای غذایی بزرگ اجتناب کنید

میکربهای واقعی حمام غیرقابل دیدن هستند و شما قادربه دیدن آنها نیستید.  پس چگونه می شود ازدست آنها خلاص شد؟  

بهتراست قبل ازانجام هرخالکوبی برروی دست و پا یا صورت خود ازسالم بودن جوهرتاتومطمئن شوید.  

هنگامی که در مورد بهداشت دهان و دندان فکر میکنیم ، به احتمال زیاد تمرکزمان جلب در پیشگیری از پوسیدگی و کرم خوردگی دندان هایمان می شود . اما  مهمتر از آن این است که به لثه های خود نیز بیشتر توجه کنیم . لثه نه تنها نقش عمده ای در بهداشت دهان و دندان دارد، بلکه در سلامت کل بدن نیز موثر است.
 

یکی دیگر از دلایل اهمیت تغذیه سالم این است که مصرف برخی مواد غذایی از بروز آلزایمر پیشگیری می کند. محققان دریافته اند که افرادی که در رژیم غذایی خود از انواع توت ها و سبزیجات و ماهی استفاده می کنند، کمتر در معرض خطر بروز اختلال حافظه قرار می گیرند. 

بسته به میزان شدت زورگویی، ممکن است تصمیم بگیرید ابتدا به تنهایی با این مشکل مقابله کنید (تا زمانی که امنیت جسمی شما تهدید نشده و احساس وحشت نکرده اید).

كيسه آب ميتواند به خودي خود پاره شود كه به آن پارگي خود بخود كيسه آب ميگويند. همچنين ممكن است پزشك يا پرستار جهت آغاز روند زايمان يا سرعت بخشيدن به آن، كيسه آب را پاره كنند كه به آن پارگي مصنوعي كيسه آب ميگويند.

معمولا افراد مبتلا به بیماری های قلبی که دفیبریلاتور های قلبی دارند،همیشه در خصوص برقراری رابطه جنسی نگران هستند و به نظر میرسد که شریک جنسی انها  نگرانی بیشتری دارد.

افرادی که مبتلا به بیماری چشمی مانند دژنراسیون ماکولا و گلوکوم ، افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض خطر ابتلا به نابینایی قرار دارند. 

ماه گرفتگی اصطلاحی است عامیانه که به لکه های رنگی پوستی مادرزادی اطلاق می شود.  این لکه های رنگی پوستی درهنگام تولد وجود دارند و یا مدت کمی پس ازتولد بوجود می آیند.