به نظر میرسد که سلولیت یک بیماری باشد ولی در واقع میزان چربی طیبعی زیر پوست است که بر بافت های ارتباطی فشار وارد میکند و باعث چروک خوردگی پوست رویی ان میشود .

متخصصان قلب دریافتند که عدم تحرک کافی میتواند میزان تناسب  و سلامت قلبی شما را کاهش دهد .شواهد جدید نشان میدهند که  اثرات منفی ناشی از بی تحرکی به مدت دو ساعت برابر با اثرات مثبت ناشی از بیست دقیقه ورزش میباشد .

ضربان قلب کمتر از 60 عدد در دقیقه به نام برادی کاردی یا کند تپشی شناخته می‌شود .کم بودن این ضربان برای شما بر اسا س سن و و وضعیت فیزیکی تان محاسبه می‌شود

تعدادی از عادات نامطلوب باعث خرابی و نابودی قلب شما میشوند و این در حالی است که خودتان نمیدانید .تغییر انچه که انجام میدهید خیلی بیش از حد معمول میتواند وضعیت قلب شما را تغییر دهید .

همانطور که میدانید لخته های خونی میتوانند باعث بروز خطرات جدی شوند و بنا بر دلایل متفاوتی هم بوجود می ایند ولی تعدادی از این دلایل کمی عجیب و دور از ذهن هستند

اگر شما به فیبریلاسیون دهلیزی مبتلا هستید و روش‌های درمانی متفاوتی را امتحان کرده‌اید ،در کنار آن میتوانید به سراغ متدهای جایگزینی بروید که به بهبود بیماری شما کمک میکنند .

معمولا انژین با درد های موقتی قفسه سینه و یا فشار در این ناحیه همراه است و زمانی بروز میکند که  عروق خون رسان و اکسیژن رسان به قلب مسدود و یا تنگ میشوند و این یعنی قلب شما خیلی کمتر از حالت عادی اکسیژن و خون دریافت میکند .

محققان باور دارند که اغاز تمارین ورزشی حتی در میانسالی می تواند امکان بروز نارسایی قلبی را کاهش دهد و افزایش ناچیز تمارین ورزشی هم همین تاثیر را بروی سلامت قلب دارد.

 آیا میخواهید خطر ابتلا به حمله و یا سکته قلبی را کاهش دهید ؟گاهش اوقات تغییری کوچک در سبک زندگی‌تان میتواند سلامتی قلبتان را تضمین نماید