پزشكان معتقدند از حيث خطرات سلامتي براي مادر و كودك، زايمان طبيعي بسيار بيخطر تر از جراحي سزارين است.

تمام غذاها حاوی مقدار کمی باکتری هستند. اما رسیدگی ضعیف به غذاها، طبخ نامناسب یا نگهداری نامناسب غذاها باعث رشد باکتری و بروز بیماری می شوند. انگل ها، ویروس ها، سموم و مواد شیمیایی نیز باعث بروز بیماری می شوند. 

آیا شما هم به دنبال کاهش وزن هستید ؟و یا روشهای رژیمی متفاوت را امتحان کرده اید و به نتیجه دلخواه نرسیده اید ؟ممکن است تا به حال در خصوص  کاهش وزن با جراحی شنیده باشیدولی واقعا این روش مفید است ؟و یا چه عوارضی دارد ؟در ادامه به این سوالات پاسخ میگوییم .

مثبت اندیشی ضامن سلامتی و توانایی شما دربرخورد با استرسهای روزانه است.

" چربی اشباع شده" یکی از انواع ناسالم چربی است که تحت عنوان چربی " جامد " نیز شناخته می شود.

احیاء قلبی – ریوی یک تکنیک بسیار مهم و حیاتی است که در موقعیت های اورژانسی مختلف، مانند حمله قلبی و یا غرق شدگی نسبی که تنفس یا ضربان قلب فرد متوقف شده است، استفاده می شود. انجمن قلب امریکا توصیه می کند که همه – افراد آموزش ندیده و کارکنان پزشکی به طور یکسان – به یادگیری ماساژ قلبی CPR نیاز دارند.

تغذيه نامناسب ميتواند منجربه نقص هايي شود كه علائم قاعدگي را وخيم خواهد كرد. ويتامين هاي ضروري و مواد مغذي را در رژيم غذايي خود بگنجانيد تا از مشكلات قاعدگي در امان باشيد.

هورمون تستوسترون که برای تولید مثل و باروری مورد نیازاست درهنگام خواب تولید و آزاد می شود.  به همین علت میزان خواب مردان با میزان تولید تستوسترون درارتباط است.  

استرس روانی در زنان باردار با موسیقی درمانی کاهش می یابد.

هنگامی که تصمیم قطعی گرفتید که دیگربچه دارنشوید حتماً به دنبال راهی مطمئن می گردید.  بهترین روش برای پیشگیری ازبارداری وازکتومی است.  برای انجام اینکار باید مطمئن شوید که جراح باتجربه ای را انتخاب کرده اید.  زیرا یکی ازهرهزارعمل وازکتومی ممکن است درست انجام نشود.