طبق نتایج حاصل از تحقیقاتی که اخیرا در دانشگاه نورتمبریا انجام شده است، بزرگسالان می توانند با یک روش ساده حافظه کار و حافظه بلند مدت خود را بهبود بخشند. این روش ساده نوشیدن چای نعناع می باشد.
پوکی استخوان پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز میکند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار میدهد. همچنین با بالا رفتن سن تخریب بافت استخوانی بیش از ساخت آن میشود و با گذشت زمان و در دوران کهنسالی این عارضه بروز میکند. پوكی استخوان میتواند بر روی مفاصل اثر گذاشته و موجب ایجاد و تشدید آرتروز زانو میشود.
پوكی استخوان، منشا ایجاد آرتروز زانو است. درمان دارویی و رژیم غذایی حاوی کلسیم و انجام فعالیت های ورزشی و نرمش روند پیشرفت پوکی استخوان را کاهش می دهد.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: