دکتر پزشکان سبز و سالم- ۳ علل کمر درد کمر درد معمولاً ناشی از فعالیت بیش از حد و یا آسیب خاص و یا گودی کمر باشد. بیشتر افراد در طول زندگی خود کمر درد را تجربه کرده اند. کمر درد معمولاً خود بخود و با مراقبت از بین می رود اما کمر دردی که بیش از 12 هفته طول بکشد نیاز به درمان دارد. شایع‌ترین علل بروز کمردرد بد خوابیدن است. زیرا انحراف ستون فقرات باعث کمر درد می شود. درمان : هنگام خواب به روی پهلو بخوابید و یک بالش میان زانوهای خود قرار دهید. ورزش آرام انجام دهید. وزن خود را کنترل کنید. فیزیوتراپی شامل تحریک الکتریکی ، یوگا ، مصرف داروهای مسکن و ضد التهاب ، مصرف مکمل با نظر پزشک ، کمپرس سرد و گرو ، آب درمانی ، کایروپرکتیک، استئوپاتی (مالش استخوان) متخصص ارتوپدی - ارتوپد - متخصص استخوان - استخوان درد - درد مفاصل - درد های استخوانی - درد کف پا - درد زانو - خواب رفتگی دست و پا
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:
