منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
من کمرم خیلی درد میکنه اصلا نمیتونم سرپا وایسم وقتی میخوام ظرف بشورم بعد از یه دیقه کل کمرو پشتم ب درد میاد ودردمم خیلی شدیده زانوها و پاشنه پام وگردنم هم ب همین صورته صبحا وقتی بیدارمیشم وضعم وخیمتره پاشنه ی پاو کمرم جوری درد میکنه ک باید آروم گام بردارم چون خیلی درد دارم
پاسخ
دکتر پزشکان سبز و سالم- ۳ دکتر پزشکان سبز و سالم- ۳
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

علل کمر درد کمر درد معمولاً ناشی از فعالیت بیش از حد و یا آسیب خاص و یا گودی کمر باشد. بیشتر افراد در طول زندگی خود کمر درد را تجربه کرده اند. کمر درد معمولاً خود بخود و با مراقبت از بین می رود اما کمر دردی که بیش از 12 هفته طول بکشد نیاز به درمان دارد. شایع‌ترین علل بروز کمردرد بد خوابیدن است. زیرا انحراف ستون فقرات باعث کمر درد می شود. درمان : هنگام خواب به روی پهلو بخوابید و یک بالش میان زانوهای خود قرار دهید. ورزش آرام انجام دهید. وزن خود را کنترل کنید. فیزیوتراپی شامل تحریک الکتریکی ، یوگا ، مصرف داروهای مسکن و ضد التهاب ، مصرف مکمل با نظر پزشک ، کمپرس سرد و گرو ، آب درمانی ، کایروپرکتیک، استئوپاتی (مالش استخوان) متخصص ارتوپدی - ارتوپد - متخصص استخوان - استخوان درد - درد مفاصل - درد های استخوانی - درد کف پا - درد زانو - خواب رفتگی دست و پا

sabzosalem.com

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه