کدام مواد غذایی پس از جراحی سرطان سینه به بهبود شما کمک میکنند ؟

میتوانید پس از جراحی سرطان سینه از این مواد غذایی به منظور بهبود سریع تر استفاده نمایید

پروتئین: پس از جراحی بدن شما بیش از حالت عادی به پروتئین نیاز دارد تا بوسیله ان سلولها را ترمیم نماید،با عفونت بجنگد و برش ها را بهبود بخشد .با این روش ها میتوانید میزان پروتئین دریافتی خود را افزایش دهید :

• از پودر پروتئین و یا شیر خشک برای غذاهای خود استفاده کنید
• پنیر های رنده شده را به سبزیجات و سیب زمینی و برنج و سالاد بیفزایید .
• اسنک های سرشار از پروتئین مصرف کنید مانند بادام،پنیر و بادام زمینی
• پس از جراحی بدون انکه به افزایش وزن فکر کنید،پروتئین مصرفی خود را افزایش دهید .در صورتی که اضافه وزن دارید ،بهتر است بعدا به ان فکر کنید .

مواد شیمیایی گیاهی هم قادرند به سرطان بجنگند و از برگشت ان جلوگیری نمایند

• سویا :سویا حاوی فیتواستروژن است .این مواد به استروژن های داخل بدن شبیه هستند  و در سویا یافت میشوند.تعدادی از محققان باور دارند که این ماده قادر به مبارزه با سرطان است .میتوانید در خصوص مصرف یک تا سه ظرف سویا در روز با پزشکتان مشورت نمایید .احتمال تداخل این ماده با هورمون درمانی و یا روش های درمانی دیگر وجود دارد .
• انتی اکسیدان ها: تعداد زیادی از سبزیجات،میوه ها،اجیل و دیگر مواد شامل انتی اکسیدان ها هستند .گزینه های خوب هم بروکلی،هویج ،زغال اخته و عنبه میباشند.انتی اکسیدان ها از سلولهای شما در برابر اسیب محافظت می کنند .بهتر است از میوه های تازه به همراه یک رژیم غذایی متعادل به منظور دریافت این مواد استفاده نمایید.این مورد بهتر از مصرف مواد مکمل است
• لیکوپن :این ماده یکی از انواع انتی اکسیدان است و باعث قرمزی گوجه فرنگی و صورتی بودن گریپ فروت های صورتی رنگ میشود و میتواند با سرطان سینه مبارزه نماید
• کاروتن بتا :هویج،زرد الو و سیب زمینی شیرین و دیگر مواد رنگ نارنجی خود را از این ماده میگیرند .بنا بر مطالعات انجام شده مصرف این ماده میتواند امکان ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد