1. توان بخشی قلبی چگونه به بهبود نارسایی قلبی کمک میکند ؟
این برنامه ها به بیمار کمک میکنند تا به صورت مناسب و ایمن ورزش کند و سبک زندگی را حفظ نماید که برای قلب وی بسیار مفید است .این برنامه شامل دستورات ورزشی متناسب ،اموزش و تغییر فاکتور های ریسک میباشد  مانند ترک سیگار ،تغییر رژیم غذایی .
 در این برنامه ها فرد از لحاظ عاطفی هم پشتیبانی میشود .این برنامه به فرد کمک میکند تا سایر بیماران مشابه خود را ملاقات کند و با مشورت با انها سبکی سالم و متعادل را برای زندگی خود انتخاب نماید .
2.چقدر نمک میتواتم مصرف کنم ؟
در صورتی که شما به نارسایی قلبی مبتلا هستید ،نباید میزان نمک مصرفی تان از 1500 میلی گرم در روز بیشتر باشد .
3.در صورت بروز کدام یک از علائم نارسایی قلبی باید به پزشک مراجعه نمایم ؟
در صورتی که شما به نارسایی قلبی دچار هستید و همچنین علائم غیر معمولی دارید ،تا قرار ملاقات بعدی صبر نکنید و بلافاصله به پزشکتان مراجعه  نمایید . این علائم هشدار دهنده هستند :
•    افزایش وزن بی دلیل –دو پوند در یک روز و یا پنج پوند در یک هفته
•    تورم قوزک پا و پا و پایین پا  یا شکم که با  وخامت همراه است
•    کمبود نفس که وخیم شده است  و یا اغلب اتفاق می افتد به خصوص اگر شما با تنگی نفس از خواب بیدار شوید
•    نفخ معده  به همراه کاهش اشتها و یا تهوع
•    خستگی شدید  یا کاهش توانایی در تکمیل فعالیت های روزانه
•    عفونت های تنفسی و یا ریوی  و یا سرفه که وخیم  شده است
•    ضربان قلب سریع- بالای 100 ضربه در دقیقه – و یا مطابق با دستور پزشک
•    ضربان قلب نامنظم
•    درد و ناراحتی قفسه سینه در طی فعالیت که با استراحت بهبود می یابد
•    دشواری در تنفس در طی  انجام حرکات منظم و یا استراحت
•    تغییر الگوی خواب  مانند دشواری در خوابیدن   و یا نیاز بیشتر به خواب
•    کاهش میزان دفع ادرار
•    بی قراری و گیجی
•    سرگیجه و سبکی سر دائمی
•    تهوع و اشتهای کم
4.نشانه های اورژانسی نارسایی قلبی کدامند ؟
در صورت بروز این علائم بلافاصله به اورژانس مراجعه نمایید :
•    درد و ناراحتی قفسه سینه  که به صورت غیر منتظره و شدید بروز میکند و با کمبود نفس و تعریق و تهوع و ضعف همراه است
•    ضربان قلب بالا ( بیش از 120 تا 150 عد در دقیقه  یا مطابق با دستورات پزشک ) به خصوص اگر با کمبود نفس همراه باشد
•    کمبود نفسی که با استراحت بهتر نمیشود
•    ضعف و فلج ناگهانی در باز و پا
•    بروز ناگهانی سردرد های شدید
•    حالت غش به همراه کاهش هشیاری

برچسب ها: نارسایی قلبیعلائم نارسایی قلبینشانه های نارسایی قلبیسرگیجهکمبود نفستنگی نفسشربان قلب بالاکاهش هشیاریغشدرد قفسه سینهتوان بخشی قلبیمیزان مصرف نمک
نشانی بهترین مراکز لیزر موهای زائد ایران نشانی بهترین مراکز لیزر موهای زائد ایران