خوب استراحت كنيد، به موسيقي آرامش بخش گوش كنيد، مطالعه كنيد و خود را با فعاليت هاي خوب سرگرم كنيد تا از استرس و اضطراب دور بمانيد.
درد دست اگر هنگام بالا بردن دست احساس درد در شانه میکنید، ممکن است علت آن رسوب کلسیم در آنجا باشد. سایر علل درد دست خستگی عضلات ، التهاب مفصل و گاهی نیز شکستگی استخوان ساعد یا بازو است. انجام حرکات تکراری موجب درد شدید دست می شود. روش های درمان برای کاهش درد استراحت دادن به دست ، بالا گرفتن دست ، مصرف مسکن ، کمپرس سرد ، و مراجعه به پزشک میباشد. متخصص ارتوپدی - ارتوپد - متخصص استخوان - استخوان درد - درد مفاصل - درد های استخوانی - درد کف پا - درد زانو - خواب رفتگی دست و پا
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: