روزه داری از مواردی است که باید با رعایت قوانین مشخص صورت گیرد در غیر این صورت میتواند عوارض زیادی برای بدن داشته باشد
دوست عزیز میزان لازم ویتامین ها در بدن با رعایت نکات تغذیه ای قابل دریافت است مگر در شرایط خاص مانند بیماری، لذا به دلیل تفاوت در میزان نیاز و نحوه دریافت ویتامین ها بهتر است پیش از مصرف هر گونه ویتامین با پزشک خود مشورت کنید زیرا مصرف بیش از حد برخی از ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکلاتی در بدن شود به طور مثال ویتامین d جزو ویتامین های محلول در چربی است که نیازی به تمدید روزانه آن نیست زیرا به مدت لازم در بدن باقی می ماند و مصرف بیش از حد آن به هیچ وجه توصیه نمی شود.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: