ترک سیگار دشوار است و داشتن یک دوست یا عضوی از خانواده که بتوان در زمان وسوسه کشیدن سیگار با وی صحبت کرد، بسیار مهم و موثر است. همچنین این موضوع بسیار حائز اهمیت است که با افرادی در ارتباط باشید که سیگاری نباشند.

به هر خونی که از مقعد ناشی شود ، خونریزی رکتوم می گویند که این خونریزی معمولا  از روده بزرگ یا راست روده نشات می گیرد . 

روش هاي مختلفي از روش اورژانسي و هورموني گرفته تا پيشگيري بلند مدت و دائمي وجود دارد كه در آنها ميتوانيد به راحتي از باردار شدن پيشگيري بعمل آوريد.

مطالعات انجام شده نشان میدهند که انواع موزیک ها نقش مهمی در بهبود سلامت مغزی و ذهنی  دارند .گوش دادن به موسیقی میتواند فشار خون شما را کاهش دهد و شما را ریلکس کند .اضطراب را کاهش دهد و حتی توانایی جنسی تان را افزایش دهد .

آیا شما هم به سلولیت دچار هستید ؟این وضعیت کاملاً نرمال است  و تقریباً همه خانمها در نواحی مختلف بدن خود سلولیت دارند  و حتی تعدادی از آقایان هم در این دسته قرار میگیرند

بسياري از زناني كه بتازگي مادر شده اند، فكر ميكنند كه ميزان شيرشان كم است، اما در واقع تصورشان اشتباه است.

التهاب سينه يا ماستيتيس در بافت سينه و در دوران شيردهي اتفاق مي افتد. اين التهاب ممكن است به سرعت تبديل به عفونت شود و اين به معناي وجود باكتري در بافت هاي ملتهب سينه است. 

سونوگرافي داپلر در تخمين و اندازه گيري جريان خون در رگ هاي كل بدن و همچنين گلبول هاي قرمز خون، مورد استفاده قرار ميگيرد.

ماری جوانا دارای اثرات جسمی و روحی است که در ادامه به هر دو مورد می پردازیم.