منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
مدتیه هنگام نشستن یا بلند شدن بطور مدام زانو هام صدای ترقه میده 21سالمه و وزنمم47کیلو ایا مشکلی برای مفصل زانوهام پیش اومده؟
پاسخ
دکتر پزشکان سبز و سالم-5 دکتر پزشکان سبز و سالم-5
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

دوست عزیز اگر همراه با درد یا تورم و ایجاد اِشکال در حرکت کردن هست نشانه یک مشکل جدی ست و باید به پزشک ارتوپد مراجعه کنید. اگر درد ندارید و فقط صدا می دهد چندان جای نگرانی نیست و باید در تغذیه مواد کافی برای استحکام غضروف و استخوان مصرف کنید. مواد تراریخته، سردی ها (مواد آماده کارخانه ای شامل مواد نگهدارنده...) ضرر دارند.

چند علت برای تق تق زانو می تواند وجود داشته باشد: آسیب عضروف های زانو، کشیدگی یا پارگی رباط های زانو، آرتروز زانو و پارگی منیسک زانو.

زانو ساختار پیچیده ای دارد و شامل غضروف، رباط، تاندون، منیسک، کشکک، ...است که با رباط های ران و مچ پا در ارتباطند. هر اختلالی در اینها منجر به آسیب زانو می شود.

سایت فوق تخصصی فیزیوتراپی و توانبخشی زیر مطالب ارزنده ای درباره زانو و مشکلات زانو دارد:

www.persianphysio.com

تهران-بزرگراه رسالت-بعد از میدان رسالت به سمت شرق-نرسیده به چهارراه سرسبز-روبروی مسجد حجتیه-پلاک 686-طبقه 5-واحد 10 021-77189675

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه