ه یک نفرازهر5 زن باردار توصیه می شود که اسید فولیک مصرف کند زیرا مقدارفولات (اسید فولیک طبیعی) برای دوران بارداری کافی نیست.  زیرا این ویتامین بهترین ویتامین شناخته شده برای جلوگیری ازبروز نقص های مادرزادی است.

کربوهیدرات ها یکی از درشت مغذی های انرژی زای مورد نیاز بدن هستند که در بسیاری از مواد غذایی روزانه یافت می شوند. 

معمولا طب سوزنی با روش های متفاوتی انجام میگیرد که میتواند ترکیبی از روش های غربی و شرقی باشد.احتمالا پزشکتان ابتدا علائم،سبک زندگی و رفتار های شما خواهد پرسید تا بتواند روش مناسب طب سوزنی را برای شما انتخاب کند

آیا شما نگران فشار خون خود  و یا یکی از اعضای خانواده و یا دوستان هستید ؟نگرانی شما به جاست زیرا اگر فشار خون بالا درمان نشود میتواند باعث بروز بیماری قلبی متفاوتی مانند حمله قلبی و سکته شود 

برای مدت 10 سال پس ازابتلا به عفونت،  بیمارهیچونه نشانه ای ازبیماری ندارد و احساس سلامتی کامل می کند.  درطول این مدت ویروس HIV درحال فعالیت وضعیف کردن سیستم ایمنی بدن بیماراست.

آگاهی از روند صحبت کردن کودکان و طبیعی یا غیر طبیعی بودن این مسئله به والدین کمک می کند مشکلات گفتاری کودک خود را زودتر تشخیص دهند.

سویا یکی از چالش برانگیز ترین مواد غذایی برای افرادی است که از رژیم غذایی سالمی پیروی میکنند .ایده ها و عقاید متفاوتی در خصوص این ماده وجود دارد .عده ای سویا را همان اکسیر سلامتی می‌دانند و عده‌ای دیگر آن را به ناباروری و بزرگ شدن سینه‌ها در آقایان نسبت میدهند .حقیقت چیست ؟

چنانچه درصدد انجام جراحي ترميم سينه از طريق ايمپلنت يا فلپ هستيد، بايد بدانيد كه پس از ترميم، سرطان سينه نه ندرت قابل بازگشت خواهد بود.

نیاز روزانه یک زن به مصرف مواد مغذی خاص مانند اسید فولیک (فولات)، کلسیم و آهن در دوران بارداری افزایش میابد. این ویتامین ها و مواد معدنی برای رشد کامل جنین و بدن یک فرد بالغ لازم و ضروری میباشند.