بی خوابی یکی از شایع ترین مشکلات خواب می باشد. این مشکل زمانی رخ می دهد که نمی توانید بخوابید یا خواب شما مدت زیادی دوام نمی آورد. علت، علائم و شدت بی خوابی در افراد مختلف یکسان نیست.
با سلام
شما باید در کنار دارو درمانی از رواندرمانی هم استفاده میکردیم تا تغییرات پایدار و اصولی تو شناخت و افکارتان هم صورت میگرفت و دوباره عود نداشتین
از این متن استفاده نمایید
مرکز مشاوره و رواندرمانی آتیه:
اختلال پانیک یا ترس از ترس - سایت فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان
http://gyrusclinic.com/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84-%d9%be%d8%a7%d9%86%db%8c%da%a9-%db%8c%d8%a7-%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d8%a7%d8%b2-%d8%aa%d8%b1%d8%b3/
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: