اگر شما بطورمکرر دچار تعریق شبانه می شوید بصورتی که ازخواب بیدارمی شوید و این مشکل با علائمی مانند تب یا کاهش وزن همراه است، به پزشک مراجعه کنید.
دکتر حمید ضرابی با سلام
از علائمی که ذکر کردین به تشخیص اضطراب فراگیر نزدیک است. به صورت کلی به مبانی درمان اشاره می کنم منتها لازم است در وقت مقتضی به روانشناس مراجعه کنید. روش های درمان شناختی رفتاری بسیار موثرند که در انها تاکید عمده بر روی کنترل نگرانی و استرس ( گاهی با تکنیک های ذهن اگاهی)و همچنین پیدا کردن تواناییهاتون و اعتماد به انها و همچنین مقتبله با افکار فاجعه امیز است. گرچه راه حل دادن به اینصورت مشکل است ولی این اطمینان را می دهم که برای مشکلتوندراه حل خای روانشناختی موثری هست.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: