متخصصان قلب دریافتند که عدم تحرک کافی میتواند میزان تناسب و سلامت قلبی شما را کاهش دهد .شواهد جدید نشان میدهند که اثرات منفی ناشی از بی تحرکی به مدت دو ساعت برابر با اثرات مثبت ناشی از بیست دقیقه ورزش میباشد .
اختلال اضطراب فراگیر (GAD)
اینکه در برخی موقعیت ها مضطرب باشیم، طبیعی است، اما برخی افراد با وجود نبود مشکل هر روز این حالت مضطرب را دارند. زمانی که این حالت
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://sabzosalem.com/artlink/980
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: