به نظرمی رسد عفو و بخشش به کاهش اضطراب، پایین آمدن فشار خون و تنفس راحت کمک می کند. پس کینه را رها کنید تا از مزایای سلامت جسمی بهره مند شوید و عمرطولانی تری داشته باشید.
بیوفیدبک روشی است که براساس آن کنترل بهتری رو بدن خودتان کسب می کنید و در اختلالات مختلفی از اضطراب تا کاهش تمرکز و... کاربرد دارد.
با سلام
در کنار دارو درمانی باید از رواندرمانی استفاده کنید تا. تغییرات شناختی تو افکار و رفتارتون و سبک زندگی شون ایجاد شود و در نهایت باید طبقه دارو بی عوض شود
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: