از خروپف اطرافیانتان خسته شده اید،آیا این صدا مزاحم خوابتان شده است ، درپی راه چاره برای آن هستید به توصیه های زیر توجه کنید: تغییر حالت خواب،کاهش وزن،اجتناب ازنوشیدن الکل،تمرین و رعایت بهداشت خواب،باز کردن حفره های بینی،تغییر بالش
شاید به کمبود ویتامین D (دی) مربوط باشه. ولی نمیشه فقط به این متکی بود
با سلام
کمبود ویتامین های گروه ب مبتواند استرس را تشدید کند، اما علت های مختلفی برای استرس بجز کمبود ویتامین داریم
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: