شما میتوانید پیلاتس را با نیاز های فردی خود سازگار نمایید بنابراین پیلاتس در کنار ایروبیک ترکیب ایدهآلی خواهد بود ،حتی اگر شما به بیماریهای قلبی ،فشار خون و کلسترول دچارید .بهتر است ابتدا با پزشکتان در این زمینه مشورت کنید
سلام
از دست دادن انگيزه ميتواند به عوامل محيطي بستگي داشتهزباشد و يا شروع افسردگي بنابرابن جهت تشخيص درست نياز به بررسي باليني و طبي داريد در اين خصوص جهت تست هاي اوليه بهتراست با روانشناس ملاقاتي داشته باشيد
بهتر است ارزیابی دقیق توسط متخصص انجام شود تا علت بی انگیزگی مشخص شود تا بتوان درمان بهتری شروع کرد
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: