منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
مقدار خواب مورد نیاز یک بیمار افسرده دوقطبی چند ساعت در شبانه روز است؟ وقتی خواب کم کیفیت یا کمتر از نه ساعت دارم سر درد شدید دارم راهکار این مسئله چی هستش چون سر هفت ساعت بیدار میشم.
پاسخ
دکتر مریم اکبری دکتر مریم اکبری
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

بسته به زمینه قبلی افراد، هشت ساعت حداقل مورد نیاز است. کیفیت خواب با دارو و آموزش تکنیکهای بهداشت خواب بهتر میشود

2188012022

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه