اهمیتی ندارد که شما یک ورزشکار حرفهای هستید و یا به تازگی به ورزش روی آوردهاید ،در هر صورت مصرف آب در طی ورزش ضروری است .
سلام
ميتوانيد از روش نوروفيدبك جهت افزايش تمركزتان بهره گيريد
میزان خواب بر روی تمرکز و توجه افراد تاثیر می گذارد. به علاوه با ورزش کردن، مدیتیشن و تماشای کمتر تلویزیون می توان توجه و تمرکز خود را ارتقا داد. این مسئله در مورد کودکان نیز صدق می کند. اما اگر میزان کم توجهی و عدم تمرکز نگران کننده است می توانید به مشاور مراجعه کنید. از طریق سایت www.gyrusclinic.com از پزشک مورد نظر خود وقت بگیرید. با توجه به اینکه سوال خود را دقیق مطرح نکرده اید، امیدواریم پاسخ مناسب دریافت کرده باشید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: