آیا میتوان با بهبود سوخت و ساز بدن میزان کاهش وزن را افزایش داد ؟
بهبود متابولیسم کمکی به کاهش وزن نمیکند ،حداقل نه در حدی که تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی میتواند در این زمینه موثر باشد.
تغذیه مناسب برای کودکان 2 ساله و 3 ساله در این سن تغذیه کودک میتواند مانند والدین باشد. مکمل ویتامین دی و آهن نیز معمولا در کنار غذا لازم است. تغذیه کودک باید حاوی مقادیر زیادی ماست و شیر و میوه و سبزیجات تازه باشد. برخی از ایده های میان وعده برای فرزندان 2-3 ساله: دانه غلات یا بلغور جو دوسر با شیر. گوشت گاو و یا مرغ با سبزیجات پخته. ماست با قطعه ای از میوه های تازه نرم. سیب زمینی پخته شده
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: