حدود 70% درصد زنان باردار، تهوع را تجربه ميكنند. حالت تهوع نه تنها يكي از علائم اوليه بارداري بشمار ميرود، بلكه يكي از نشانه هايي است كه در سرتاسر سه ماهه اول بارداري و گاهي فراتر از آن نيز دائما بروز ميابد.
از مواد زیر مصرف نمایید:
پیاز
وانیل
کهن دار
بادام
ماهی
شابانک
چای شیرین نشده
مرکبات
اسفناج
انجیر
توت فرنگی
آووکادو
زنجبیل
گیلاس و سیب
جگر
تخم مرغ
شکلات تلخ
مغزها
سیب زمینی شیرین
درصورت عدم نتیجه با مصرف این مواد غذایی باید به پزشک مراجعه کنید
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: