مطالعات اخیر نشان میدهند که افرادی که در دوره های آموزشی موسیقی شرکت میکنند،به نسبت دیگران عملکرد اجرایی بهتری دارند
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* نگرانی هایی وجود دارد که مکمل کراتین ممکن است به کلیه، کبد یا عملکرد قلب آسیب برساند. با این حال، ارتباط بین دوزهای بالای این مکمل و این اثرات منفی ثابت نشده است.
کراتین همچنین می تواند درد معده، حالت تهوع، اسهال، و گرفتگی عضلانی را ایجاد کند.
کراتین باعث کمک به ساخت عضلات می شود.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: