رعایت یک رژیم غذایی سالم و مصرف مواد غذایی مغذی و مفید برای بدن یک ضرورت به حساب میآید
تپش خواب در خواب معمولا زیاد نگران کننده نیس، گاهی خوردن بیش از حد غذا باعث تنگی نفس و تپش قلب میشود. به پهلوی چپ یا به پشت خوابیدن هم یک عامل دیگر است. گاهی ورزش کردن زیاد و یا مصرف کافئین در اواخر ساعت روز منجر به بروز این عارضه می شود که در تمام موارد ذکر شده تپش قلب قابل کنترل است. اما اگر تپش قلب و تنگی نفس با درد قفسه سینه همراه هستند و یا با فعالیت تشدید می شوند، لازم است سریعا به پزشک مراجعه کنید.
باید بررسی شود و علت تنگی نفس مشخص شود (علت میتواند قلبی, ریوی یا... باشد)مرحله اول یافتن علت تنگی نفس و سپس درمان متناسب با علت است
احساس تنگی نفس نرمال نیست و باید بررسی علت یابی انجام شود.
ممکن است ناشی از اضطراب باشد. به متخصص قلب مراجعه کنید اگر قلب نرمال بود به روانپزشک مراجعه نمایید
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: