آنچه می خورید بر روی خوابتان تاثیر می گذارد. زمان آن رسیده که بدانید کدام غذاها به بهتر خوابیدن کمک می کند و کدام غذاها باعث مختل شدن خواب می شوند. 

سوراخ شدگی معمولا باعث بروز خونریزی شدید نمی شود. به نظر می رسد این نوع زخم بلافاصله بسته می شود. اما این امر به این معنا نیست که زخم نیازی به درمان ندارد. چنین زخمی، مانند سوراخ شدن به وسیله ناخن، به دلیل خطر ابتلا به عفونت خطرناک است.

معمولا افراد مبتلا به بیماری های قلبی که دفیبریلاتور های قلبی دارند،همیشه در خصوص برقراری رابطه جنسی نگران هستند و به نظر میرسد که شریک جنسی انها  نگرانی بیشتری دارد.

 تغییرات ناخن ها  ممکن است نشاندهنده بیماری هایی مانند کمبود ویتامین  آ، بیماری کلیوی، کمبود های تغذیه ای، دیابت ویا گردش خون ضعیف باشد.  

در اين مطلب به معرفي نكاتي ميپردازيم كه شما را بسوي يك باروري سالم و راحت هدايت ميكند. پس چنانچه تصميم به بارداري داريد اين مطلب را از دست ندهيد.

آیا میتوان با بهبود سوخت و ساز بدن میزان کاهش وزن را افزایش داد ؟
بهبود متابولیسم کمکی به کاهش وزن نمیکند ،حداقل نه در حدی که تغییرات  رژیم غذایی و سبک زندگی میتواند در این زمینه موثر باشد.

کافئین یکی از محبوب ترین محرک ها در سرتاسر دنیا محسوب میگردد. اما اکنون که باردار شده اید باید در مصرف کافئین روزانه خود دقت بیشتری کنید.

ماری جوانا در واقع برگ، گل، ساقه و دانه های خشک شده گیاه شاهدانه می باشد. این گیاه حاوی ماده شیمیایی دلتا 9 تترا هیدروکانابینول (THC) و دیگر ترکیبات مربوط است که تغییر دهنده ذهن می باشد.

 ارزیابی  وضعیت رشد و پیشرفت کودکان را مشخص می کند و به تصمیم گیرندگان این فرصت را می دهد تا   به نتایج  مثبتی برای رشد اجتماعی و عاطفی کودکان پیش دبستانی برسند.  
 

تا بازگشت بدن زن به حالت طبيعي پس از زايمان، دست كم 6 هفته بطول مي انجامد و اين امر نبايد منجربه ايجاد خلل و توقف در برقراري رابطه زناشويي گردد. بلكه با روش ها و حالت هاي جايگزين بايد روابط و صميمت زناشويي را افزايش داد.