منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
سلام من چند ساله دچار اختلال خواب شدید هستم یعنی شبم شده روز و روزم شده شب چند بار هم دچار حمله پانیک شدم که بار اول رفتم بیمارستان برام سرم زدند واقعا دیگه خیلی کلافه هستم دایم نگران مامانی ام هستم که نکنه خدای نکرده بلایی سرش بیاد ??? سالهاست که نگران این مساله هستم شبها مثل نگهبان کشیک میدم و تا صبح بیدارم که مبادا چیزی بشه خواهش میکنم منو از این کارنوال وحشت نجات بدید متشکرم
پاسخ
دکتر شيرين عبداللهي 
 روانشناس متخصص كودك و نوجوان دکتر شيرين عبداللهي روانشناس متخصص كودك و نوجوان
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

سلام

شما اضطراب دارين و اين اضطراب خودشو داره به شكل حملات پانيك و اضطراب منتشر در شما نشون ميده .پشنهادي كه بهتون ميكنم تكنيك هاي ذهن آگاهي رو سرچ كرده و انجام دهيد .و هم چنين با مراجعه به روانشناس متخصص بايد رو غلبه به اين اضطرابتون كار كنيد

شريعتي تقاطع دولت كوچه امامزاده پ ١٤ واحد ٧ 021-22636858

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه